asleyysim Günlüğü, 03 Nis 22

03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1930 kcal Yağ: 67,65g | Prot: 39,13g | Karb: 295,04g.   Kahvaltı: Pişmiş veya Izgara Karides, Spagetti, Türlü, Kazandibi. Aperatifler/Diğer: Luppo Bar Kek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
1608 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


asleyysim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.