03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 29,00g | Karb: 108,13g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Dulano Salami, Goldland Blütenhonig, Lidl Roggenmischbrot, Rama Rama mit Butter, Ei. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|