03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
260 kcal
|
Yağ: 2,95g | Prot: 9,15g | Karb: 48,83g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Nimet Kepekli Galeta. Öğle Yemeği: Taze Makarnalar (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nursel16161616 Kilo Geçmişi
|