03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 26,97g | Karb: 186,71g.
Kahvaltı: Ceviz, Pide Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Hurma, Muz. Akşam Yemeği: Lavaş, Kuru Hurma, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayifgelinoluyorum Kilo Geçmişi
|