|
Все ещё есть шанс весить 49 кг к 36-летию 🤗
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 70,73g | Karb: 12,29g.
Kahvaltı: Bombbar Coco Coconut, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Тильзитер 45%, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|