04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 48,64g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|