05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 41,57g | Karb: 153,73g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноград, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб Подовый, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|