05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2815 kcal
|
Yağ: 94,60g | Prot: 134,77g | Karb: 353,77g.
Kahvaltı: Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. Öğle Yemeği: Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto alla Marinara. Akşam Yemeği: Melanzana, Certossa Puccia Salentina, Scottona Maxi Hamburger. Aperatifler/Diğer: Arance, Alesto Noci. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|