05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 35,44g | Karb: 179,95g.
Kahvaltı: Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Metamucil Sugar Free Metamucil, Activia Vanilla Yogurt, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Terry's Chocolate Orange Original, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Stop & Shop Vegetable Cooking Stock, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Cherry Gelatin Dessert, Brown Rice. Akşam Yemeği: Terry's Dark Chocolate Orange, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Jell-O Very Cherry Gelatin Snacks, Brown Rice, Progresso Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|