|
体脂肪率17.6％
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 33,58g | Karb: 64,51g.
Kahvaltı: ゆで卵, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Öğle Yemeği: 味の素 エビ寄せフライ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, ニッスイ ほうれん草6種のおかず バター炒め, だし巻き卵, ご飯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|