06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 36,00g | Karb: 75,76g.
Akşam Yemeği: Tuzlu Kurabiye, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kaymak, Bulgur Pilavı, Orman Kebabı. Aperatifler/Diğer: Çiğ Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|