07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 122,62g | Karb: 228,68g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Пшеничка, Вареное Яйцо, Яблоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Магнит Гречка, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%. Akşam Yemeği: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Наша Корова Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|