07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 149,69g | Karb: 342,51g.
Kahvaltı: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Kania Risotto alla Parmigiana. Akşam Yemeği: Bavaria Birra, Funghi Champignon, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Italpizza Pizza Margherita 26X38. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|