07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 77,26g | Karb: 149,96g.
Kahvaltı: Domatesler, Mis Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Tavuk Ciğeri, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Muz, Süt, Yulaf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|