31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 84,27g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ceviz, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Muz, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|