06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 60,21g | Karb: 52,76g.
Öğle Yemeği: CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 베르니 바질페스토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 달걀, 방울 토마토, 양파, 이마트 아보카도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마카데미아 너트, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Akşam Yemeği: 방울 토마토, 순두부, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|