08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 19,48g | Karb: 83,17g.
Akşam Yemeği: Muz, Ülker Roko, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Mutfağım Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|