08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 26,75g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Knorr Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Çubuk Kraker, Hurma, Algida Maraş Usulü Donduş. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|