08 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 37,87g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası, Zeytin, Kıymalı Börek, Tarator. Akşam Yemeği: Tarator, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Algida Keyif, Tulumba Tatlısı, Altınkılıç Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|