|
86/68/88
86/50
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 57,44g | Prot: 144,17g | Karb: 416,36g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Бон Пари Суфле, Мёд, Помидоры, Инской Хлеб Деревенский, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Любятово Галеты с Отрубями, Котлеты из Индейки на Пару, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Фрегат Тунец Консервы, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Aperatifler/Diğer: Груша, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|