09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 71,81g | Karb: 94,42g.
Kahvaltı: Tat Fasulye Pilaki, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Namet Hindi Füme, Lindt Swiss Dark Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bloodygirlkaa Kilo Geçmişi
|