09 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2814 kcal
|
Yağ: 94,77g | Prot: 140,36g | Karb: 345,42g.
Kahvaltı: Banana, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Cannella. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Carré, Lidl Mortadella di Pollo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane tipo Rosetta. Aperatifler/Diğer: Arance, Alesto Noci, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|