10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 87,28g | Prot: 122,72g | Karb: 103,30g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Лэнд Филе Куриное Жареное, Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло, Брокколи. Akşam Yemeği: Ашан Филе Куриное Запеченое. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|