10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 189,20g | Karb: 79,58g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Avocado, Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|