10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 88,62g | Karb: 253,56g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sweet Cherries (Cooked or Canned), Pear, Wal-Mart Fresh Pineapple, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Cooked Green Peas (Canned), Dove Dark Chocolate Miniatures. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Ruth's Pimento Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Sargento Natural Provolone Cheese, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Pear, Strawberries, Honeycrisp Apples, Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dried Prune, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|