11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 61,97g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Smart Formula Protein, Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Имбирь Маринованный, Лэнд Филе Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Inkerman Вино. Aperatifler/Diğer: МПК Чернышевой Колбаски Неаполитанские, Heineken Solar Power. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|