11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 76,45g | Prot: 46,04g | Karb: 201,39g.
Kahvaltı: Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Кофе с Молоком, Сервелат, Брауни ПП. Öğle Yemeği: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Billa Сухари Киевские, Чай с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лимонный Сок, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|