10 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 30,34g | Karb: 63,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Авокадо, Pınar Kaşar Peyniri, Nimet Tam Buğday, Namet Hindi Füme. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bloodygirlkaa Kilo Geçmişi
|