22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 46,29g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Elmalı Kurabiye, Fıstık Ezmesi, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eker Antep Fıstıklı & Sütlü Çikolatalı Sütlü Tatlı. Akşam Yemeği: Eker Fındıklı & Karamelize Beyaz Çikolatalı Sütlü Tatlı, Beyaz Ekmek, Kaymak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Dost Laktozsuz Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|