|
Yine almışız biraz
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 53,90g | Karb: 131,95g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Cebeci Kaşar Peynir, Ekici Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Çerezya Kuru Kayısı, Gold Fıstık Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Zeytin. Akşam Yemeği: Armut, Portakal, Tat Misir, Bulgur (Pişmiş), Tat Barbunya Pilaki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|