12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 52,16g | Karb: 179,92g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Ramazan Pidesi. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Akşam Yemeği: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|