Malenagb Günlüğü, 13 Nis 22

Malenagb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Muy poquito a poco

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 6,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2022:

1497 kcal

Yağ: 61,54g | Prot: 89,64g | Karb: 155,53g. Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Pastel de hojaldre de manzana, Frial Pechuga de Pavo, Huevo. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Traseros de pollo con verduras. Akşam Yemeği: Carrefour Queso Blanco, Crema de zanahoria y calabacin, Campofrío Pizza Pollo Asado con Mostaza y Miel. Aperatifler/Diğer: Hornimans Maca con Jengibre, Pastel de hojaldre de manzana. devamı için...