11 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2819 kcal
|
Yağ: 86,97g | Prot: 128,68g | Karb: 336,31g.
Öğle Yemeği: Cannella, Peanut Butter Smooth, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena, Latte Free From Lattosio, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%. Akşam Yemeği: Patate Crude, Ca' Bianca Tortillas, Lidl Kebab di Pollo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bavaria Birra, Kania Dressing Erbette , Delizie del Sole Mais Dolce. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane , Milbona Yogurt Proteico. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|