08 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 71,91g | Karb: 242,22g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Kruvasan. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Etsiz Domates Soslu Makarna. Akşam Yemeği: Etli ve Sebzeli Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|