14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 23,23g | Karb: 114,95g.
Kahvaltı: Roshen Butter Milk , Сыродел Сыр Черный Король, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Roshen Butter Milk , Помидоры, Суп. Akşam Yemeği: Roshen Butter Milk , Простоквашино Молоко 3,2%, Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Квашеная Капуста, Картошка с Тушёнкой . Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|