14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 105,00g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Клубника, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Haferflocken Овсянка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Aro Лосось Слабосоленый , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яичный Белок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Комо Сыр Твердый Голландия, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Kupiec Хлебец Кукурузный, Клубника, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|