14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 17,35g | Karb: 41,25g.
Kahvaltı: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Labne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|