15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 104,43g | Karb: 219,69g.
Kahvaltı: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. Öğle Yemeği: Каждый День Окорочок Охлаждённый, Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Фундук Фундук, Лента Яблоки Айдаред. Akşam Yemeği: Каждый День Клубника Замороженная, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Яблоки Айдаред, Байкальский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|