15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 181,17g | Karb: 66,64g.
Kahvaltı: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Akşam Yemeği: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Nu3 Vegan Protein 3K, Apfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|