15 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 45,16g | Karb: 145,83g.
Kahvaltı: Yumurtalı Ekmek. Akşam Yemeği: Eti Puf Hindistan Cevizli, Eti Puf Kakao, Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği, Etli Lazanya, Ezogelin Çorbası, Ramazan Pidesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|