16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 115,76g | Karb: 144,08g.
Kahvaltı: Cafelux Dibek Kahvesi, Dana Kavurma, Revani, Beyaz Krema, Yağlama, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Tavuk Çorbası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tadım Sarı Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|