16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 89,23g | Karb: 245,93g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Grapes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Publix Onions, Healthy Life Keto Bread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Beef or Meat Gravy, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cooked Carrots, Fennel Bulk, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Great Value Chuck Pot Roast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Grapes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|