16 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 65,37g | Karb: 52,65g.
Öğle Yemeği: 코스트코 냉동새우, 달걀, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 양상추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 피비핏 피넛버터 파우더, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 시금치나물, 비트, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 콜라비. Akşam Yemeği: 양파, 새송이버섯, 돼지 간, 토마토, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 올리브, 방울 토마토, 시금치나물, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|