14 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 36,56g | Karb: 51,77g.
Öğle Yemeği: 콜리오스 페타치즈, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 시금치나물, 브로콜리, 올리브, 방울 토마토, 싸리재 흑임자깨가루, 오징어. Akşam Yemeği: 당근, 시금치나물, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 상하치즈 리코타치즈, 퀴노아. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|