17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 34,68g | Karb: 70,27g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Хлеб, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blood emily. Kilo Geçmişi
|