17 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 47,77g | Karb: 225,95g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Nimet Sade Galeta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|