12 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 35,29g | Karb: 161,65g.
Kahvaltı: Del Monte Banana. Öğle Yemeği: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Akşam Yemeği: Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Cheese Sticks, Baby Carrots, Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel), Nestle Bit-O-Honey Candy, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|