18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 20,05g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Перекресток Сыр Российский, Багет. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|