18 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 84,30g | Karb: 99,46g.
Kahvaltı: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Помидор Соленый, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Куриная Грудка Отварная, Bluedino Camembert. Öğle Yemeği: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Goat Farm Козий Сыр, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|