13 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 76,28g | Karb: 88,15g.
Kahvaltı: Toasted Whole Wheat Bread, Grits with Cheese, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Fried Egg. Akşam Yemeği: Cream of Mushroom Soup, Mahatma Jasmine Rice, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Pork Loin (Tenderloin). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|